実はあまり知られていないようですが、「バストアップに効くツボ」というのがあるのです。しかもたくさん！
さすがに街中や電車の中で、バストを「マッサージ」するわけにはいきませんが、
「ツボ押し」なら手軽に日常生活のちょっとした空き時間で取り入れることが出来るのでオススメです。
基本的にバストアップ効果のあるツボというのは、乳腺を刺激したり女性ホルモンの分泌を促すものが多いようです。
代表的なものに「だん中」というツボがあります。これは左右の乳首を横一線に結んだ、そのちょうど真ん中にあたる場所。
だん中はバストアップだけでなく、ストレス解消や美肌効果もあると言われています。
ツボを刺激する際には、親指で3秒ほど押し、3秒離す、これを繰り返し行います。
「天渓(てんけい)」というツボもバストアップに効果的だと言われています。天渓は乳房と脇の境界線、乳頭の高さに左右に位置しています。
このツボを刺激する際には左右の乳房を持ち上げるように親指で内側に向かって押しましょう。
…これは、ちょっと人目のある場所でやるのはムズカシイかもしれませんね。
ツボ押しは入浴中に行うとより高い効果が期待できるとも言われていますので、是非お風呂で試してみて下さい。
その他には「屋翳（おくえい）」と呼ばれる乳首の縦のライン上、乳房のやや上部にあたるツボを押すことで、代謝が良くなり女性ホルモンの分泌が促されます。
また「渕腋(えんえき)」という腋の下にあるツボを刺激すると姿勢を美しく保ちやすくなり血流が良くなるため、バストへ効率よく栄養が補給されるようになると言われています。